Bij onze eerste Azië-reis pakten wij een rugzak van 18 kilo. Bij onze vierde: 8 kilo. Wat leerden we in tussentijd? Kleding is spotgoedkoop in Azië, elk dorp heeft een laundry-service en die "misschien handig"-spullen liggen na twee weken onaangeroerd onderin. Hieronder de lijst die wij inmiddels als leidraad gebruiken.

De rugzak zelf

Kies een rugzak van 40-55 liter. Voldoende voor maanden, klein genoeg om als handbagage mee te nemen (check je luchtvaartmaatschappij, AirAsia is vaak max 7 kg). Een dagrugzak van 15-20 liter is onmisbaar voor uitstapjes.

Populaire merken: Osprey (Farpoint/Fairview), Deuter, Gregory, Tortuga. Budget-alternatief: Decathlon.

Kleding

Meenemen:

  • 3-4 t-shirts (sneldrogend)
  • 1-2 overhemden/blouses voor restaurants en tempels
  • 2 shorts of lichte broeken
  • 1 lange broek of rok (tempels, koelere avonden)
  • 5-6 ondergoed (merinos of sneldrogend)
  • 5-6 sokken
  • 1 lichte sweater of fleece (airco, bergen)
  • 1 lichte regenjas of windbreaker
  • Badkleding (1-2 sets)
  • Wandelschoenen of stevige sneakers + slippers

Laat thuis: spijkerbroek, meer dan 2 paar schoenen, formele kleding, dikke truien.

Toilettas

  • Zonnebrand SPF 50+ (Azië-zon is intens)
  • Muggenspray met DEET
  • Droogshampoo voor noodgevallen
  • Travel-size shampoo, conditioner, douchegel
  • Tandenborstel + tandpasta + deodorant
  • Scheerartikelen
  • Menstruatiemateriaal (tampons soms moeilijk te vinden in afgelegen gebieden)
  • Klein nagelsetje, kleine spiegel

Gezondheid / EHBO

Basismedicatie:

  • Pijnstillers (paracetamol, ibuprofen)
  • Diarreeremmers (loperamide) + ORS-zakjes
  • Antihistamine voor allergische reacties
  • Antiseptische crème + pleisters
  • Thermometer, maagzuurtabletten
  • Eventueel malariatabletten (in overleg met arts)

Optioneel: antibiotica op recept voor reizigersdiarree, oogdruppels, tweezers.

Elektronica

  • Smartphone met offline kaarten
  • Universele adapter (type A/B/C)
  • Powerbank minimaal 10.000 mAh
  • Oordopjes of hoofdtelefoon
  • E-reader (ideaal voor lange busritten)

Optioneel: compactcamera/mirrorless, GoPro voor duiken, kleine laptop als je werkt.

Laat thuis: zware DSLR (tenzij fotografie je primaire doel is), laptop als je hem niet écht nodig hebt.

Documenten en financiën

  • Paspoort (minimaal 6 maanden geldig bij aankomst)
  • Visumbewijzen (digitaal en uitgeprint)
  • Internationaal rijbewijs (voor scooter)
  • Reisverzekeringspolis (digitaal en op papier)
  • Creditcard zonder buitenlandse transactiekosten
  • Tweede betaalmiddel (aparte rekening of kaart)
  • Cash voor de eerste 1-2 dagen
  • Digitale kopieën van alles in de cloud

Overige handige spullen

  • Hangslot voor hostelkluisjes
  • Kabelslot om rugzak vast te zetten
  • Waterdichte tas voor dagtrips
  • Herbruikbare drinkfles (veel hostels vullen gratis bij)
  • Opvouwbare boodschappentas
  • Klein flesje handgel
  • Notitieboekje of dagboek
  • Kaartenspel voor hostelavonden

Tot slot

De grootste fout van beginners is te veel inpakken. Hou het licht, vertrouw erop dat je onderweg vrijwel alles kunt kopen, en geniet van het reizen zonder een te zware rugzak op je schouders.